DER PODCAST

Zurück ins Beziehungsglück

Dein Podcast für Liebeskummer, Trennung, Eifersucht & Beziehungskrisen – und den Weg da raus.

★ SPIEGEL-Bestseller-Autoren · LIEBE.MACHT.SINN.
Zurück ins Beziehungsglück Podcast Cover
440+Folgen
pro Woche neu
2Hosts
WORUM ES GEHT

Der Beziehungspodcast für alle, die kurz vor oder nach der Trennung stehen

Was macht Beziehungen stärker? Warum scheitert meine Beziehung? Wie überwinde ich meinen Liebeskummer – und wie gewinne ich meine Ex zurück? In Zurück ins Beziehungsglück bekommst du jede Woche fundierte, ehrliche Antworten auf die brennendsten Fragen rund um Trennung, Liebeskummer, Eifersucht und Beziehungskrisen.

Beziehungs- und Mindset-Coach Felix Heller interviewt jede Woche den Beziehungsexperten und SPIEGEL-Bestseller-Autor Ralf Hofmann – mit echten Beispielen aus dem Coaching-Alltag und handfesten Tipps, die du sofort umsetzen kannst. Mittlerweile über 440 Folgen stark.

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Über 440 Folgen – direkt hier im Player oder in deiner Lieblings-App.

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Die neuesten Folgen zum Nachlesen

Zu vielen Folgen gibt es einen ausführlichen Begleitartikel – perfekt zum Vertiefen, Nachschlagen und Teilen.

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In einem kostenlosen Erstgespräch finden wir heraus, wo du gerade stehst – und welcher nächste Schritt für dich der richtige ist.

Noch mehr Tiefe gibt’s im SPIEGEL-Bestseller LIEBE.MACHT.SINN. von Ralf Hofmann.