Gegen Liebeskummer, für mehr Lebensglück - Tipps & Tricks gegen Herzschmerz
Manchmal denkt man, die große Liebe gefunden zu haben – und dann kommt leider doch alles ganz anders, als man es sich erhofft hatte. Plötzlich ist da eine Leere, die sich nicht einfach so füllen lässt. Es ist schmerzhaft und fühlt sich falsch an – gegen Liebeskummer ist tatsächlich kein Kraut gewachsen, das heißt aber nicht, dass es keine Hilfe gibt!
Wir finden zusammen mit dir den richtigen Weg, um gegen deinen Liebeskummer anzukommen. Beachte dafür unsere 5 praktischen Tipps gegen Trennungsschmerz und informiere dich zu einem individuellen Liebeskummer Coaching bei Beyond Breakup um deine Trennung richtig zu verarbeiten!
Gegen Liebeskummer ankommen - 5 einfache Tipps gegen Trennungsschmerz
Auch wenn es gegen Liebeskummer kein Allheilmittel gibt, so kannst du dennoch einiges tun, um nicht im Herzschmerz zu versinken:
Zieh einen Schlussstrich
Ganz gleich, wer Schluss gemacht hat - Abstand ist nun wichtig. Jeder Kontakt ruft Erinnerungen wach, die dir Schmerzen zufügen können. Wenn das bei dir so ist, gilt: keine Anrufe, WhatsApp Nachrichten oder sonstwas - so kommst du am besten gegen Liebeskummer an.
Nimm Hilfe an
Herzschmerz? Ob der Trennungsschmerz Männer oder Frauen betrifft - du bist nicht die erste oder die letzte Person, die damit kämpft. Lass dir von deiner Familie oder guten Freunden gegen den Liebeskummer helfen.
Stärke dein Selbstbewusstsein
Kümmere dich um dich selbst - es gibt vieles, das du gegen Liebeskummer und für deinen Körper tun kannst. Verpasse dir selbst einen neuen Look, probiere es vielleicht mit Sport und liste für dich auf, was dich zu einer tollen Person macht.
Unternehme etwas
Eine gute Liebeskummer Hilfe ist die Ablenkung: Pflege dich selbst und auch dein Leben - gehe mit Freunden ins Kino oder zum Sport! Gegen Liebeskummer ist Ablenkung ein gutes Mittel, das dir vor allem auch Freude schenkt. Vergiss dabei aber nicht, deine Gefühle auch zu verarbeiten.
Gib dir Zeit
Es gibt keine Timeline für dich - gib dir Zeit, zu dir selbst zu finden. Gegen Liebeskummer anzukommen kostet Zeit und Kraft - schenke dir Ruhe, lebe dein Leben und lass ruhig auch bei einer neuen Beziehung die Dinge erstmal langsam angehen.
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